V českých obchodech je výraz "bio" běžným označením certifikované biopotraviny. Větší supermarkety a drogerie nabízejí skleničky, kapsičky, cereálie, sušenky a svačinky od českých i mezinárodních značek, ale sortiment se liší podle pobočky. Certifikace bio se vztahuje na výrobní standardy; neznamená, že je produkt bez cukru, bez alergenů, nutričně kompletní nebo vhodný pro každý věk.
Čtěte i drobný text na etiketě
Zkontrolujte uvedený věk, seznam ingrediencí, alergeny, texturu, přidanou sůl nebo cukry a pokyny k přípravě. Názvy produktů a ilustrace mohou skrývat smíšené složky. Pokud má dítě alergii, použijte spolehlivý překlad etiket a v případě nejasností se obraťte na personál nebo výrobce. Upozornění na možnou křížovou kontaminaci jsou důležitá bez ohledu na logo bio.
Vybírejte známou konzistenci
Cestování není ideální doba k tomu, aby dítě bylo tlačeno do nové konzistence nebo potraviny s rizikem vdechnutí. Vyberte potraviny odpovídající dosavadním stravovacím dovednostem dítěte a potřebě dozoru. Dítě posaďte vzpřímeně a sledujte ho nepřetržitě při jídle. Celé ořechy, tvrdé kousky, popcorn a jiné vysoce rizikové potraviny zůstávají nevhodné, i když jsou propagované jako přírodní nebo zakoupené v sekci zdravé výživy.
Výrobky správně skladujte
Kontrolujte těsnění, balení a datum spotřeby. Řiďte se pokyny na obalu pro chlazení a dobu po otevření a nekrmte dítě přímo z nádoby, jejíž obsah chcete dále skladovat, pokud to pokyny nedoporučují. Ověřte, zda lednice v bytě uchovává potraviny bezpečně; hotelový minibar může být určen spíše pro nápoje než pro kontrolované skladování potravin.
Vytvořte flexibilní nákupní plán
Přineste si na cestu a první den známé potraviny, poté vyzkoušejte malé množství z blízkého supermarketu, dm, Rossmannu nebo specializovaného obchodu. Otevírací doby se během svátků mění. Kapsičky přepravujte tak, aby se nepřehřály nebo nepraskly, a odstraňte veškerý odpad z obalů. Dětská menu v restauracích nemusí nutně nabízet potraviny vhodné pro kojence, s nízkým obsahem soli nebo bez alergenů.
Noste lžičku, kterou dítě již používá, a očistěte ji běžnou bezpečnou metodou rodiny.